20.08.2022

Низкая самооценка

Знакомо ли вам ощущение, будто вы не чувствуете себя способным закончить то или иное дело, не имеете навыков для этого? Виной этому — низкая самооценка. Это происходит, когда реальное эго сталкивается с идеальным эго. Но каковы причины и как это преодолеть? 🤔Что вообще такое самооценка? Это понятие можно определить как набор оценочных суждений, которые человек […]

16.11.2020

Как просыпаться бодрым?

Лето закончилось, а с ним подошёл к концу и сезон отпусков. Наступило время выходить на работу. Большинство из нас начинает трудиться с утра – в 7-9 часов, а просыпаться приходится и то раньше, чтобы всё успеть. Как это ни странно, залог хорошего и продуктивного рабочего дня – счастливое утро. Как же сделать его хорошим вне […]